{"id":4945,"date":"2020-03-23T23:38:23","date_gmt":"2020-03-24T02:38:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vaimenina.com.br\/blog\/?p=4945"},"modified":"2020-03-24T14:15:19","modified_gmt":"2020-03-24T17:15:19","slug":"isolamento-social-dicas-para-enfrentar-a-covid-19-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vaimenina.com.br\/blog\/isolamento-social-dicas-para-enfrentar-a-covid-19-em-casa\/","title":{"rendered":"Isolamento Social – Dicas para enfrentar a Covid-19 em Casa"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t\tFollow me<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>

Voc\u00ea est\u00e1 em isolamento social para evitar a propaga\u00e7\u00e3o da Covid-19? N\u00e3o posso falar de outro assunto agora, a #FiqueEmCasa est\u00e1 dominando as redes sociais. Eu mesma me coloquei em isolamento volunt\u00e1rio h\u00e1 uma semana. Estamos vivendo uma pandemia, aulas est\u00e3o suspensas e todos os que puderem trabalhar remotamente devem permanecer em casa. Evitar o contato f\u00edsico \u00e9 necess\u00e1rio! A internet t\u00eam sido minha maior aliada, e a convite do Cupom V\u00e1lido<\/strong><\/a>, vou contar quais s\u00e3o as minhas escolhas para enfrentar essa crise. Para come\u00e7ar, vou explicar porque decidi me colocar em isolamento antes mesmo da orienta\u00e7\u00e3o das autoridades.<\/p>\n

\"Home<\/p>\n

Quando diminu\u00edmos a circula\u00e7\u00e3o, as pessoas que n\u00e3o est\u00e3o doentes n\u00e3o s\u00e3o expostas ao v\u00edrus. Isso d\u00e1 mais tempo para que os profissionais de sa\u00fade cuidem de quem precisa. Esse m\u00e9todo \u00e9 chamado de achatar a curva de cont\u00e1gio do v\u00edrus, e evita que todos fiquem doentes ao mesmo tempo. Apesar da baixa porcentagem de complica\u00e7\u00f5es recorrentes, as estruturas de sa\u00fade n\u00e3o dar\u00e3o conta de atender a todos de uma s\u00f3 vez.<\/p>\n

Como meu trabalho com marketing j\u00e1 era realizado em home office, s\u00f3 precisei substituir algumas reuni\u00f5es presenciais por v\u00eddeo chamadas. Sei que essa n\u00e3o \u00e9 uma possibilidade para todos, por isso mesmo acho t\u00e3o importante ficar em casa e evitar a dissemina\u00e7\u00e3o para os profissionais da sa\u00fade, alimenta\u00e7\u00e3o, limpeza e tantos outros que n\u00e3o podem escolher o isolamento.<\/p>\n

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Dicas para enfrentar o Isolamento social: Use a internet para se conectar<\/h4>\n

Possu\u00edmos uma rede de comunica\u00e7\u00e3o que nos permite receber not\u00edcias e interagir com familiares e amigos durante o isolamento. Eu tenho feito chamadas de v\u00eddeo diariamente com meus pais. Sei que podemos enviar textos ou \u00e1udios, mas garanto que ver a pessoa ao vivo alivia a dist\u00e2ncia. Aplicativos como WhatsApp e Facebook Messenger s\u00e3o os mais f\u00e1ceis de utilizar. Se voc\u00ea precisa conversar com algu\u00e9m que tem dificuldade com o uso de tecnologia, ligue no fixo dela e auxilie passo-a-passo. Fizemos isso com minha av\u00f3 e deu super certo! Que tal ligar para algu\u00e9m depois que terminar a leitura desse post? Uma simples conversa j\u00e1 ajuda a lidar com a solid\u00e3o desse momento<\/p>\n

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Dicas para enfrentar o Isolamento social: fa\u00e7a compras online<\/h4>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 em casa, as compras virtuais s\u00e3o uma boa maneira de evitar o contato f\u00edsico. O Cupom V\u00e1lido<\/a><\/strong> \u00e9 uma plataforma que re\u00fane cupons de desconto<\/a> de diversas lojas, e pode ser um aliado para as compras durante o isolamento social. Eu j\u00e1 falei sobre eles no post de Dicas para Viajar Mais Barato<\/strong><\/a>, mas como a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 ficar em casa, veja como aproveitar as ofertas durante o isolamento. Voc\u00ea pode:<\/p>\n