No e Low Poo – O que é essa técnica?

Olá minhas queridas e queridos, tudo bem? Vocês tem um minuto para ouvir a palavra do No e Low Poo?

Como eu já disse, desde que fiz o Big Chop, estou seguindo a técnica de low poo e tentando evangelizar todo mundo pra ela. Tinha prometido um post sobre minha rotina capilar mas achei melhor começar explicando a técnica. Então, hoje o assunto é No Poo e Low Poo. Primeiro, gostaria de falar que estou há pouco tempo seguindo, e tudo que aprendi foi acompanhando blogs, vídeos e grupos no Facebook. Vou deixar no fim do post as minhas referências. A ideia aqui não é dar uma aula super explicada, mas falar de uma maneira mais fácil. Dividi em tópicos para facilitar a leitura, vamos lá!.

Mas afinal, o que é No e Low Poo?
As duas técnicas se baseiam na redução de substâncias químicas agressivas ou inúteis para o cabelo, como sulfatos, silicones, parafinas e óleos minerais. Algo característico é que em ambas, outros produtos que não o shampoo comum são utilizados para limpeza, como condicionadores e misturas caseiras (bicarbonato de sódio e limão, por exemplo). O método que eu sigo é o low, e é baseado no da Lorraine Massey. Ela é uma cabeleireira britânica, e a partir da própria experiência, criou o livro Curly Girl. Nele, ela afirma que os cabelos crespos e cacheados tendem a ser mais ressecados, e por isso, deveriam utilizar menos produtos químicos, entre eles os sulfatos, silicones, parafinas e óleos minerais, itens que estão presentes na grande maioria de produtos comercializados. Mas os outros tipos de cabelo também podem se beneficiar da técnica, tenho amigas lisas, onduladas, com e sem química que também seguem e gostam 🙂

Por que não usar cosméticos comuns?
Se você entrar em uma loja de cosméticos, provavelmente todos os rótulos terão esses ingredientes que citei acima. Para entender o porque de não utilizá-los, você precisa conhecer o que eu chamo de ciclo vicioso da maquiagem. Silicones, parafinas e óleos minerais tendem a se acumular no couro cabeludo e formam uma película em volta dos fios. Parece que está tudo bem, porque eles funcionam como uma maquiagem, o cabelo aparenta estar mais brilhante e bonito, mas eles não tratam. São superficiais, e impedem que outros componentes penetrem e tratem o cabelo. Além disso, eles só saem quando se usa um sulfato forte. O problema é que esse sulfato também acaba retirando a hidratação e oleosidade natural do cabelo. Dá uma sensação de limpeza, mas é muito agressivo para os fios, que com suas escamas abertas, precisam de uma boa hidratação. Se você passar novamente produtos que acumulam, eles vão blindar o cabelo e novamente, nenhuma hidratação ou nutrição consegue penetrar. Esse é o ciclo: o sulfato agride, você tenta corrigir com um silicone, por exemplo, mas ele não trata e na próxima lavagem, o cabelo ainda estará danificado, aparentando precisar de silicones novamente.

Como lavar o cabelo sem sulfato?
No método No Poo não se usa shampoo, pois os produtos utilizados possuem apenas substâncias solúveis em água, então outros cosméticos, como o condicionador, podem retirá-los. Chamamos essa lavagem com condicionador de co-wash (condicionator wash). No Low Poo utilizamos um shampoo sem sulfatos para limpeza, já que também utilizamos algumas substâncias que não são solúveis em água. Eu tento intercalar lavagens com co-wash e lavagem com o shampoo sem sulfato.

Low e Noo Poo realmente funcionam?
Sim! Eu fiz uma adaptação de aproximadamente 2 meses, em que alternava produtos proibidos e permitidos para acostumar o cabelo, e também para acabar com tudo que já tinha em casa. O cabelo não fica sujo, e eu particularmente o senti muito macio e hidratado. Precisei dedicar um tempo para entender direito, e até hoje uso colinhas na hora de comprar um produto novo. A grande maioria dos adeptos usa receitas naturais para limpar, hidratar, nutrir e até mesmo finalizar os cabelos, por isso, a impressão que é trabalhosos seguir a técnica, mas isso é opcional. Como os cosméticos comuns, existem produtos mais caros e mais baratos. Meu cabelo se adaptou bem aos produtos mais baratinhos, e os encontro facilmente nas perfumarias. Sei de algumas pessoas que passaram por períodos de ressecamento, mas trocando de produtos conseguiram bons resultados.

Onde aprender mas sobre No e Low Poo?

• Esse vídeo Tudo o que você precisa saber sobre No e Low Poo da Mari Morena é muito completo e indicado para quem quer conhecer e começar a técnica.
• Esse grupo No / Low Poo no Facebook reúne muita informação. Existem álbuns com nomes e composições de produtos, e se servem para low ou no poo.
• Esse aplicativo Low e No Poo, derivado do grupo acima, que é muito bom para consultar na hora de comprar cosméticos.
• Essa lista no Google Drive tem as substâncias que são proibidas. Eu carrego na bolsa e confiro antes de comprar qualquer coisa.

Esse assunto é bem presente na minha vida, e vou escrever mais posts com curiosidades, dicas de produtos e outras coisas relacionadas ao no e low poo. Qualquer dúvida, pode deixar nos comentários que eu vou adorar responder 🙂

Beijos, e até o próximo post!