Dançar em público, medo e vergonha no ballet

Oi pessoal. Hoje eu quero ter uma conversa sobre vergonha de dançar em público e como isso atrapalha o ballet e qualquer outra dança. Mas vamos contextualizar: minha escola foi convidada para se apresentar no espaço cultural de um shopping da cidade, e nossa turma de ballet adulto foi uma das representantes. A coreografia apresentada foi “O Senhor dos Anéis”, do espetáculo “Uma Noite no Cinema” que dançamos no final do ano passado. O vídeo e as fotos que ilustram o post são dessa apresentação, que aconteceu na semana passada.

Foi algo novo, antes disso só tinha me apresentado em teatro, onde todas as pessoas estão lá para a dança. A ideia de dançar em público, no meio de um shopping, pegou a turma de surpresa. Além de possíveis imprevistos, falta de camarim e figurinos que ninguém sabia onde estavam, havia a vergonha. Agora pense: se isso deu um sustinho em mim que sou aloka do ballet, imagine minhas amigas que são mais reservadas? Esse episódio me fez refletir sobre os medos, as vergonhas (o medo de passar vergonha) e como eles atrapalham nossa vida e nossa dança.

Um vídeo publicado por Jéssica Ambrósio (@jeh_ambrosio) a Mai 13, 2015 às 3:10 PDT

Uma pergunta que eu sempre recebo é: participar das apresentações é obrigatório? Não, cada aluna pode decidir se quer ou não. Eu mesma não me apresentei em um ano porque os ensaios iam bater com as datas de entrega do TCC. Também existe a possibilidade de encarar o ballet como uma atividade física e realizar-se plenamente apenas na sala de aula; mas saiba que se apresentar faz parte do curso, é como uma matéria onde você desenvolve presença de palco, aprende maquiagem artística e muitas outras coisas.

Quando se começa a dançar depois de adulto, é normal priorizar outras coisas, mas se é apenas o medo e a vergonha que te impedem, vale a pena refletir. Quantas coisas você já deixou de realizar por vergonha ou medo? Eu separei algumas dicas para perder o medo de dançar em público. Lembre-se que:

• Esse é um passo importante para o seu crescimento na dança;
• Você vai ficar no palco por apenas alguns minutos;
• Seu professor não vai elaborar uma coreografia que você não consiga dançar;
• Mais que isso, seu professor acredita em você, no seu potencial;
• Errar é normal e pode acontecer com todo mundo. Só erra quem tenta!
• Maaas, o público não sabe a sequência de passos, e não vai perceber se você errar 😉
• Seus convidados estão lá porque sentem orgulho de você e da sua coragem;
• É o seu momento de brilhar. Você trabalhou duro e merece os aplausos.

Eu amo dançar e não faço questão nenhuma de esconder esse amor. Na verdade, dançar me faz tão bem que eu conto para todo mundo, porque é a realização de um sonho e acredito que pode ser um incentivo para que outros sejam realizados. Mas toda essa empolgação não quer dizer que eu não sinta medo antes de entrar no palco. Esse é só o meu jeito de enfrentá-lo. Permita-se, e você vai descobrir os seus próprios meios.

Nós temos uma nova apresentação no dia 11 de junho e você está super convidado. Será a estreia da coreografia que estamos preparando para a Mostra de Dança. Então, se você mora em Pres. Prudente e região, vá me assistir no Prudenshopping ás 20h, no espaço cultural!

Espero que esse post tenha sido útil para você. A dança é muito importante pra mim e ajudar outras pessoas a dançar é uma maneira de agradecer toda a felicidade que ela me proporciona. Se você tem alguma dúvida sobre esse ou outro assunto, pode deixar nos comentários. Eu vou adorar conversar sobre dança.

Deixo um beijo especial para minhas companheiras de turma e as outras meninas que também se apresentaram,
No vemos no próximo post :*